Кнопки бабло - нет.

Учимся и повышаем финансовую грамотность.

Инвестиции в свое здоровье. Часть 1.

Любопытно, что о своем здоровье мы чаще всего задумываемся лишь в тот момент, когда оно начинает исчезать. А ведь многих проблем можно избежать, через инвестиции в свое здоровье.

В России отмечена опасная тенденция: вроде бы идет хороший рост рождаемости, который уже превышает смертность. Однако за последние десять лет идет колоссальный рост количества инвалидов в трудоспособном возрасте (мужчины 16 — 59 лет, женщины 16 — 54 года). инвестиции в свое здоровье А именно, по разным источникам, от 31 до 37 процентов от общего количества трудоспособных людей. Оно и можно понять: сначала тяжкие девяностые, когда люди буквально выживали как могли. Потом тяжелое восстановление страны в нулевых. В общем руководству страны было не до агитации здорового образа жизни, и уж тем более не до строительства нужной инфраструктуры, типа спортивных площадок и стадионов.

Сейчас конечно можно привести статистику о росте количества строительства подобных мест, но вот доступность их остается для многих за пределами финансовых возможностей. Например, в моем детстве и юношестве я больше 12 лет провел в бесплатных залах, где занимался футболом и баскетболом под руководством тренеров. Я даже не знаю кто оплачивал их услуги.

Инвестиции в свое здоровье. С чего начать.

Но, это все лирика. Давайте же перейдем к сути вопроса. Вообще, я уже писал статью про инвестиции в себя, и именно инвестиции в свое здоровье было одним из приоритетных в том списке.

А инвестировать тут можно двумя способами:

  1. Вкладывая деньги и время. Активный отдых, дорогие тренажёрные залы с хорошим инвентарем и личным тренером, приобретение хорошего спортивного инвентаря для занятий дома, и так далее. Кстати, очень часто личного тренера нанимают не для того, чтобы он чему-то научил Вас, а для того чтобы он подпинывал и заставлял что-либо делать и не ленится. Да и жаба начинает душить – раз оплатил хорошие деньги, нужно их отрабатывать.
  2. Вкладывая время и желание. Тут все сложнее в том плане, что нужно высокая самомотивация и самодисциплина. Есть множество способов следить за своим здоровьем с минимальными или вообще полным отсутствием финансов. Бег, зарядка, отжимания, лыжи, дворовый футбол (сейчас в интернете постоянно собираются активные люди), волейбол и многое другое. Денег особо не требует, но вот желание работать над собой да.

Как видим, финансы не являются основополагающими и при должном желании можно обойтись и без них. А вот время для сохранения здоровья потратить придется в любом случае. инвестиции в спорт И тут то и начинаются отмазки: «и так времени ни на что нет, а ты еще зарядку предлагаешь делать». Бред, бред и еще раз бред. Подумайте сами, забив на здоровье сегодня, Вы в будущем потратите в десять раз больше времени на то, чтобы это здоровье восстановить. Да это Вы и сами все знаете и понимаете, просто, чаще всего, не желаете признаваться себе в этом. Ведь в этом случае придется прикладывать усилия, а лень рулит нашей жизнью.

Инвестиции в свое здоровье через спорт.

Безусловно, одним из самых сложных инвестиций в свое здоровье является спорт. Причина банальна проста: она требует регулярных и долгосрочных занятий. Бессмысленно пару месяцев делать приседания и ждать, что у Вас будет подтянутая фигура всю жизнь.

Самая смешная ремарка для меня про спорт была от знаменитого голливудского актера Брюса Виллиса. В одном из фильмов он рассуждал: зачем заниматься спортом 15 минут в день, если он увеличивает продолжительность жизни как раз на эти самые 15 минут? (фраза не дословная, так как смотрел этот фильм очень давно). Видимо именно так и рассуждают большинство ленивцев в жизни.

Тем не менее, именно спорт дает самые большие дивиденды в плане здоровья на каждую единицу потраченного времени, сил и денег. инвестиции в здоровье Ведь именно он повышает тонус организма, заставляет кровь двигаться по телу еще быстрее, а ведь именно кровь является лучшим лекарством, излечивающая множество болезней. Потому как именно кровь переносит все полезные вещества в клетки организма и борется с вредителями используя лейкоциты. Но уходить в медицинские дебри тут не стоит – если кому интересно, пусть лучше найдет публикации в специализированных блогах или журналах от ведущих медиков, и их высказывания про спорт.

Но, как Вы понимаете, инвестиции в свое здоровье не зациклены только в спорте и физических нагрузках. Есть еще много других факторов и способов вложиться в свое здоровье или наоборот антиздоровье, в зависимости от Вашего выбора.

Понравилось? Поделись с друзьями в социальных сетях!!!

Рейтинг@Mail.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопки бабло - нет © 2015 Frontier Theme